รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อสันในวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด, เสิร์ฟพร้อมซอส

166

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน9.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	166	19 g	1.5 g	9.5 g
50 g	50 g	83	9.3 g	0.7 g	4.8 g
150 g	150 g	249	28 g	2.2 g	14 g
200 g	200 g	332	37 g	3 g	19 g
250 g	250 g	415	47 g	3.7 g	24 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 9.5 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 14 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 19 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y114033 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร