รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตนักบินเรือขุด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
392
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ72 g
ไขมัน6.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 392 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 72 g 26%
- ไขมัน 6.2 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
- โซเดียม 1100 mg 48%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.33 mg 28%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
- ไนอาซิน (B3) 3.6 mg 22%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 109 µg 27%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 4.3 mg 24%
- ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
- โพแทสเซียม 120 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 10 g | 72 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5.1 g | 36 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 15 g | 108 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 20 g | 143 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 25 g | 179 g | 15 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตนักบินเรือขุด
100 g ของ บิสกิตนักบินเรือขุด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตนักบินเรือขุด ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 6.2 g
50 g ของ บิสกิตนักบินเรือขุด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตนักบินเรือขุด ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 3.1 g
150 g ของ บิสกิตนักบินเรือขุด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตนักบินเรือขุด ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 9.2 g
200 g ของ บิสกิตนักบินเรือขุด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตนักบินเรือขุด ให้พลังงาน 784 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 12 g
250 g ของ บิสกิตนักบินเรือขุด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตนักบินเรือขุด ให้พลังงาน 980 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 179 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4083 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร