รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งกล้วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิดแห้ง, ธรรมดา, ปรุงด้วยนมเต็มมันเนย

111

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ18 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	111	2.7 g	18 g	2.9 g
1 หน่วยบริโภค	127 g	141	3.5 g	23 g	3.7 g
2 หน่วยบริโภค	254 g	282	7 g	47 g	7.3 g
½ หน่วยบริโภค	63.5 g	70	1.7 g	12 g	1.8 g
3 หน่วยบริโภค	381 g	423	10 g	70 g	11 g
4 หน่วยบริโภค	508 g	564	14 g	94 g	15 g
50 g	50 g	56	1.4 g	9.2 g	1.4 g
150 g	150 g	167	4.1 g	28 g	4.3 g
200 g	200 g	222	5.5 g	37 g	5.8 g
250 g	250 g	278	6.9 g	46 g	7.2 g

100 g ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.9 g

1 หน่วยบริโภค (127 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (127 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.7 g

2 หน่วยบริโภค (254 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (254 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 7.3 g

½ หน่วยบริโภค (63.5 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (63.5 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.8 g

3 หน่วยบริโภค (381 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (381 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 11 g

4 หน่วยบริโภค (508 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (508 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 15 g

50 g ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168825 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร