รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งกล้วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผงแห้ง ชนิดสำเร็จรูป ปรุงด้วยนม 2%

105

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ20 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	105	2.8 g	20 g	1.7 g
1 หน่วยบริโภค	147 g	154	4.1 g	29 g	2.5 g
2 หน่วยบริโภค	294 g	309	8.1 g	58 g	5 g
½ หน่วยบริโภค	73.5 g	77	2 g	15 g	1.2 g
3 หน่วยบริโภค	441 g	463	12 g	87 g	7.5 g
4 หน่วยบริโภค	588 g	617	16 g	116 g	10 g
50 g	50 g	53	1.4 g	9.9 g	0.9 g
150 g	150 g	158	4.1 g	30 g	2.6 g
200 g	200 g	210	5.5 g	40 g	3.4 g
250 g	250 g	263	6.9 g	49 g	4.3 g

100 g ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.7 g

1 หน่วยบริโภค (147 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (147 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 2.5 g

2 หน่วยบริโภค (294 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (294 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 5 g

½ หน่วยบริโภค (73.5 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (73.5 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.2 g

3 หน่วยบริโภค (441 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (441 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 7.5 g

4 หน่วยบริโภค (588 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (588 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 617 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 10 g

50 g ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 2.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167588 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร