รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งกล้วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผงแห้ง ชนิดสำเร็จรูป ปรุงด้วยนมสด

115

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ20 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	115	2.6 g	20 g	2.8 g
1 หน่วยบริโภค	127 g	146	3.3 g	25 g	3.6 g
2 หน่วยบริโภค	254 g	292	6.7 g	50 g	7.1 g
½ หน่วยบริโภค	63.5 g	73	1.7 g	13 g	1.8 g
3 หน่วยบริโภค	381 g	438	10 g	75 g	11 g
4 หน่วยบริโภค	508 g	584	13 g	100 g	14 g
50 g	50 g	58	1.3 g	9.9 g	1.4 g
150 g	150 g	173	3.9 g	30 g	4.2 g
200 g	200 g	230	5.2 g	40 g	5.6 g
250 g	250 g	288	6.6 g	49 g	7 g

100 g ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.8 g

1 หน่วยบริโภค (127 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (127 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 3.6 g

2 หน่วยบริโภค (254 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (254 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 7.1 g

½ หน่วยบริโภค (63.5 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (63.5 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.8 g

3 หน่วยบริโภค (381 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (381 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 11 g

4 หน่วยบริโภค (508 g) ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (508 g) ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 14 g

50 g ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ พุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 4.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169649 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร