สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย (นำเข้า, ส่วนเอว, ไร้กระดูก, เนื้อแดงเท่านั้น, คะแนนลายหินอ่อนออสเตรเลีย 4/5, ดิบ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 647 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 863 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 56 g

Question 7

50 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

Question 8

150 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	191	20 g	12 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	216	23 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	432	46 g	28 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	108	11 g	6.9 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	647	68 g	42 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	863	91 g	56 g
50 g	50 g	96	10 g	6.2 g
150 g	150 g	287	30 g	19 g
200 g	200 g	382	40 g	25 g
250 g	250 g	478	51 g	31 g