สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย (นำเข้า, ส่วนเอว, ไร้กระดูก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกส่วนได้, คะแนนลายหินอ่อนออสเตรเลีย 9, ดิบ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 19 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 22 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 43 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 11 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 841 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 65 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 1121 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 86 g

Question 7

50 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 9.6 g

Question 8

150 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 29 g

สเต็ก/เนื้อย่างเทนเดอร์ลอยน์วากิวออสเตรเลีย

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	248	19 g	0.6 g	19 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	280	21 g	0.7 g	22 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	560	42 g	1.3 g	43 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	140	11 g	0.3 g	11 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	841	63 g	2 g	65 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	1121	84 g	2.6 g	86 g
50 g	50 g	124	9.3 g	0.3 g	9.6 g
150 g	150 g	372	28 g	0.9 g	29 g
200 g	200 g	496	37 g	1.2 g	38 g
250 g	250 g	620	46 g	1.5 g	48 g