รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาราคาชา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ผัด (ใส่มาร์การีนและพาร์สลีย์), ไม่ใส่เกลือ

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ16 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	104	0.8 g	16 g	3.5 g
50 g	50 g	52	0.4 g	8.2 g	1.8 g
150 g	150 g	156	1.2 g	25 g	5.3 g
200 g	200 g	208	1.6 g	33 g	7 g
250 g	250 g	260	2 g	41 g	8.8 g

100 g ของ อาราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาราคาชา ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ อาราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาราคาชา ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ อาราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาราคาชา ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ อาราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาราคาชา ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 7 g

250 g ของ อาราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาราคาชา ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0294B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร