รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาร์ราคาชา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ปรุงสุก, ผักชีฝรั่ง, ใส่น้ำมันมะกอก, ใส่พริกไทยดำ, ใส่เกลือ

118

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ16 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	118	0.8 g	16 g	5.2 g
50 g	50 g	59	0.4 g	8.1 g	2.6 g
150 g	150 g	177	1.2 g	24 g	7.7 g
200 g	200 g	236	1.6 g	32 g	10 g
250 g	250 g	295	2 g	41 g	13 g

100 g ของ อาร์ราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาร์ราคาชา ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ อาร์ราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาร์ราคาชา ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ อาร์ราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาร์ราคาชา ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ อาร์ราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาร์ราคาชา ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 10 g

250 g ของ อาร์ราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาร์ราคาชา ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0878B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร