รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาร์ราคาชา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ปรุงสุก, ใส่พาร์สลีย์, ใส่เนย, ใส่พริกไทยดำ, ไม่ใส่เกลือ

111

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ16 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	111	0.8 g	16 g	4.5 g
50 g	50 g	56	0.4 g	8.1 g	2.2 g
150 g	150 g	167	1.2 g	24 g	6.7 g
200 g	200 g	222	1.6 g	32 g	8.9 g
250 g	250 g	278	2.1 g	41 g	11 g

100 g ของ อาร์ราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาร์ราคาชา ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ อาร์ราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาร์ราคาชา ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ อาร์ราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาร์ราคาชา ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 6.7 g

200 g ของ อาร์ราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาร์ราคาชา ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8.9 g

250 g ของ อาร์ราคาชา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาร์ราคาชา ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0875B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร