รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอพริคอท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, รมกำมะถัน, ต้มเคี่ยว, เติมน้ำตาล

113

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ25 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	113	1.2 g	25 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	270 g	305	3.2 g	68 g	0.4 g
2 หน่วยบริโภค	540 g	610	6.3 g	136 g	0.8 g
½ หน่วยบริโภค	135 g	153	1.6 g	34 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	810 g	915	9.5 g	204 g	1.2 g
4 หน่วยบริโภค	1080 g	1220	13 g	272 g	1.6 g
50 g	50 g	57	0.6 g	13 g	0.1 g
150 g	150 g	170	1.8 g	38 g	0.2 g
200 g	200 g	226	2.3 g	50 g	0.3 g
250 g	250 g	283	2.9 g	63 g	0.4 g

100 g ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (270 g) ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (270 g) ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 0.4 g

2 หน่วยบริโภค (540 g) ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (540 g) ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 0.8 g

½ หน่วยบริโภค (135 g) ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (135 g) ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (810 g) ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (810 g) ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 915 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 204 g และไขมัน 1.2 g

4 หน่วยบริโภค (1080 g) ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1080 g) ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 1220 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 272 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173943 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร