รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอปริคอก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมเปลือก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ8 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	44	0.9 g	8 g	0.1 g
50 g	50 g	22	0.5 g	4 g	0.1 g
150 g	150 g	66	1.4 g	12 g	0.2 g
200 g	200 g	88	1.8 g	16 g	0.2 g
250 g	250 g	110	2.3 g	20 g	0.3 g

100 g ของ แอปริคอก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปริคอก ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ แอปริคอก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปริคอก ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แอปริคอก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปริคอก ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ แอปริคอก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอปริคอก ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ แอปริคอก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอปริคอก ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 149 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร