รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอพริคอท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แอพริคอท, แห้ง, รมกำมะถัน, ต้มเคี่ยว, ไม่เติมน้ำตาล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ20 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	85	1.2 g	20 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	250 g	213	3 g	49 g	0.5 g
2 หน่วยบริโภค	500 g	425	6 g	98 g	0.9 g
½ หน่วยบริโภค	125 g	106	1.5 g	24 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	750 g	638	9 g	147 g	1.4 g
4 หน่วยบริโภค	1000 g	850	12 g	196 g	1.8 g
50 g	50 g	43	0.6 g	9.8 g	0.1 g
150 g	150 g	128	1.8 g	29 g	0.3 g
200 g	200 g	170	2.4 g	39 g	0.4 g

100 g ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.5 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 0.9 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 1.4 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 196 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอพริคอท ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173942 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร