รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แอปเปิลทาร์ต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
227
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.5 g
คาร์บ33 g
ไขมัน8.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 227 kcal —
- โปรตีน 2.5 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 8.8 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 23%
- ใยอาหาร 3.3 g 12%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 122 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 30 µg 3%
- วิตามินซี 5 mg 6%
- วิตามินอี 0.7 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.39 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.12 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4.5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.55 mg 3%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 36 mg 3%
- โพแทสเซียม 149 mg 3%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 2.5 g | 33 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1.3 g | 16 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 3.8 g | 49 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 5 g | 65 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 6.3 g | 82 g | 22 g |
คำถามเกี่ยวกับ แอปเปิลทาร์ต
100 g ของ แอปเปิลทาร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แอปเปิลทาร์ต ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 8.8 g
50 g ของ แอปเปิลทาร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แอปเปิลทาร์ต ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.4 g
150 g ของ แอปเปิลทาร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แอปเปิลทาร์ต ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 13 g
200 g ของ แอปเปิลทาร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แอปเปิลทาร์ต ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 18 g
250 g ของ แอปเปิลทาร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แอปเปิลทาร์ต ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23490 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
