ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 152 kcal —
  • โปรตีน 1.7 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
  • ไขมัน 7.2 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
  • ใยอาหาร 1.7 g 6%
  • น้ำตาล 12 g —
  • โซเดียม 43.4 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 7.6 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 64.7 µg 7%
  • วิตามินซี 6.1 mg 7%
  • วิตามินดี 0.31 µg 2%
  • วิตามินอี 0.62 mg 4%
  • วิตามินเค 6.7 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 5.9 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9.3 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.59 mg 3%
  • แมกนีเซียม 18.6 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 59.4 mg 5%
  • โพแทสเซียม 118 mg 3%
  • สังกะสี 0.41 mg 4%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.47 mg 20%
  • ซีลีเนียม 1.4 µg 3%
  • ไอโอดีน 3.3 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1521.7 g19 g7.2 g
50 g50 g760.8 g9.4 g3.6 g
150 g150 g2282.5 g28 g11 g
200 g200 g3043.3 g38 g14 g
250 g250 g3804.2 g47 g18 g

คำถามเกี่ยวกับ Apple crisp delight, apple, oat flakes

100 g ของ Apple crisp delight, apple, oat flakes มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Apple crisp delight, apple, oat flakes ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ Apple crisp delight, apple, oat flakes มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Apple crisp delight, apple, oat flakes ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ Apple crisp delight, apple, oat flakes มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Apple crisp delight, apple, oat flakes ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Apple crisp delight, apple, oat flakes มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Apple crisp delight, apple, oat flakes ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Apple crisp delight, apple, oat flakes มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Apple crisp delight, apple, oat flakes ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 4002 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร