รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อบิว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	66	0.8 g	13 g	0.7 g
50 g	50 g	33	0.4 g	6.6 g	0.4 g
150 g	150 g	99	1.2 g	20 g	1.1 g
200 g	200 g	132	1.7 g	26 g	1.4 g
250 g	250 g	165	2.1 g	33 g	1.8 g

100 g ของ อบิว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อบิว ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ อบิว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อบิว ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ อบิว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อบิว ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ อบิว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อบิว ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ อบิว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อบิว ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0069C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร