اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا طويلة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بذور ناضجة، جافة

347

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات51 g

دهون1.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	347	24 g	51 g	1.3 g
50 g	50 g	174	12 g	26 g	0.7 g
150 g	150 g	521	37 g	76 g	2 g
200 g	200 g	694	49 g	102 g	2.6 g
250 g	250 g	868	61 g	127 g	3.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا طويلة؟

يحتوي 100 g من فاصوليا طويلة على 347 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا طويلة؟

يحتوي 50 g من فاصوليا طويلة على 174 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا طويلة؟

يحتوي 150 g من فاصوليا طويلة على 521 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا طويلة؟

يحتوي 200 g من فاصوليا طويلة على 694 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا طويلة؟

يحتوي 250 g من فاصوليا طويلة على 868 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3334 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف