اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا طويلة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بذور ناضجة، مسلوقة، مضاف إليها ملح

118

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.3 g

كربوهيدرات17 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	118	8.3 g	17 g	0.5 g
50 g	50 g	59	4.1 g	8.6 g	0.2 g
150 g	150 g	177	12 g	26 g	0.7 g
200 g	200 g	236	17 g	35 g	0.9 g
250 g	250 g	295	21 g	43 g	1.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا طويلة؟

يحتوي 100 g من فاصوليا طويلة على 118 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا طويلة؟

يحتوي 50 g من فاصوليا طويلة على 59 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا طويلة؟

يحتوي 150 g من فاصوليا طويلة على 177 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا طويلة؟

يحتوي 200 g من فاصوليا طويلة على 236 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا طويلة؟

يحتوي 250 g من فاصوليا طويلة على 295 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3372 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف