اعرف ما يوجد في طبقك
تشاباتا القمح الأبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أبيض، بدون حشوة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 255 kcal —
- البروتين 9.1 g 18%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 3.3 g 12%
- السكريات 2.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9.1 g | 49 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.6 g | 25 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 73 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 18 g | 98 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 122 g | 4.5 g |
أسئلة عن تشاباتا القمح الأبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من تشاباتا القمح الأبيض؟
يحتوي 100 g من تشاباتا القمح الأبيض على 255 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تشاباتا القمح الأبيض؟
يحتوي 50 g من تشاباتا القمح الأبيض على 128 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تشاباتا القمح الأبيض؟
يحتوي 150 g من تشاباتا القمح الأبيض على 383 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تشاباتا القمح الأبيض؟
يحتوي 200 g من تشاباتا القمح الأبيض على 510 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تشاباتا القمح الأبيض؟
يحتوي 250 g من تشاباتا القمح الأبيض على 638 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2789 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف