اعرف ما يوجد في طبقك

فطر أبيض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق في ماء غير مالح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.4 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	9	1.4 g	0.1 g	0.3 g
50 g	50 g	5	0.7 g	0.1 g	0.2 g
150 g	150 g	14	2.1 g	0.2 g	0.5 g
200 g	200 g	18	2.8 g	0.2 g	0.6 g
250 g	250 g	23	3.5 g	0.3 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فطر أبيض؟

يحتوي 100 g من فطر أبيض على 9 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فطر أبيض؟

يحتوي 50 g من فطر أبيض على 5 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فطر أبيض؟

يحتوي 150 g من فطر أبيض على 14 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فطر أبيض؟

يحتوي 200 g من فطر أبيض على 18 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فطر أبيض؟

يحتوي 250 g من فطر أبيض على 23 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-506 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف