اعرف ما يوجد في طبقك

فطر أبيض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقلي في زيت اللفت

106

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.4 g

كربوهيدرات0.4 g

دهون11 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	106	1.4 g	0.4 g	11 g
50 g	50 g	53	0.7 g	0.2 g	5.5 g
150 g	150 g	159	2.1 g	0.6 g	17 g
200 g	200 g	212	2.8 g	0.8 g	22 g
250 g	250 g	265	3.5 g	1 g	28 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فطر أبيض؟

يحتوي 100 g من فطر أبيض على 106 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فطر أبيض؟

يحتوي 50 g من فطر أبيض على 53 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فطر أبيض؟

يحتوي 150 g من فطر أبيض على 159 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فطر أبيض؟

يحتوي 200 g من فطر أبيض على 212 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فطر أبيض؟

يحتوي 250 g من فطر أبيض على 265 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-507 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف