اعرف ما يوجد في طبقك

نخالة القمح

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

290

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين16 g

كربوهيدرات25 g

دهون5.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	290	16 g	25 g	5.3 g
50 g	50 g	145	8 g	12 g	2.7 g
150 g	150 g	435	24 g	37 g	8 g
200 g	200 g	580	32 g	49 g	11 g
250 g	250 g	726	40 g	61 g	13 g

كم سعرة حرارية في 100 g من نخالة القمح؟

يحتوي 100 g من نخالة القمح على 290 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من نخالة القمح؟

يحتوي 50 g من نخالة القمح على 145 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من نخالة القمح؟

يحتوي 150 g من نخالة القمح على 435 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من نخالة القمح؟

يحتوي 200 g من نخالة القمح على 580 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من نخالة القمح؟

يحتوي 250 g من نخالة القمح على 726 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 617 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف