نخالة القمح

يحتوي 100 g من نخالة القمح على 301 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من نخالة القمح على 151 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من نخالة القمح على 452 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من نخالة القمح على 602 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من نخالة القمح على 753 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.