نخالة القمح

يحتوي 100 g من نخالة القمح على 349 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من نخالة القمح على 175 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من نخالة القمح على 524 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من نخالة القمح على 698 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من نخالة القمح على 873 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.