نخالة القمح

يحتوي 100 g من نخالة القمح على 267 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من نخالة القمح على 134 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من نخالة القمح على 401 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من نخالة القمح على 534 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من نخالة القمح على 668 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.