اعرف ما يوجد في طبقك

قرع شمعي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لب صيني للحفظ، نئ

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.4 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	13	0.4 g	0.1 g	0.2 g
1 حصة	132 g	17	0.5 g	0.1 g	0.3 g
2 حصتان	264 g	34	1.1 g	0.3 g	0.5 g
½ حصة	66 g	9	0.3 g	0.1 g	0.1 g
3 حصص	396 g	51	1.6 g	0.4 g	0.8 g
4 حصص	528 g	69	2.1 g	0.5 g	1.1 g
50 g	50 g	7	0.2 g	0.1 g	0.1 g
150 g	150 g	20	0.6 g	0.2 g	0.3 g
200 g	200 g	26	0.8 g	0.2 g	0.4 g
250 g	250 g	33	1 g	0.3 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع شمعي؟

يحتوي 100 g من قرع شمعي على 13 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (132 g) من قرع شمعي؟

يحتوي 1 حصة (132 g) من قرع شمعي على 17 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (264 g) من قرع شمعي؟

يحتوي 2 حصتان (264 g) من قرع شمعي على 34 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (66 g) من قرع شمعي؟

يحتوي ½ حصة (66 g) من قرع شمعي على 9 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (396 g) من قرع شمعي؟

يحتوي 3 حصص (396 g) من قرع شمعي على 51 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (528 g) من قرع شمعي؟

يحتوي 4 حصص (528 g) من قرع شمعي على 69 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع شمعي؟

يحتوي 50 g من قرع شمعي على 7 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع شمعي؟

يحتوي 150 g من قرع شمعي على 20 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 170069 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف