اعرف ما يوجد في طبقك

قرع شمعي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بطيخ صيني محفوظ، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع الملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.4 g

كربوهيدرات1.5 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	11	0.4 g	1.5 g	0.2 g
1 حصة	175 g	19	0.7 g	2.5 g	0.4 g
2 حصتان	350 g	39	1.4 g	5.1 g	0.7 g
½ حصة	87.5 g	10	0.4 g	1.3 g	0.2 g
3 حصص	525 g	58	2.1 g	7.6 g	1.1 g
4 حصص	700 g	77	2.8 g	10 g	1.4 g
50 g	50 g	6	0.2 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	17	0.6 g	2.2 g	0.3 g
200 g	200 g	22	0.8 g	2.9 g	0.4 g
250 g	250 g	28	1 g	3.6 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع شمعي؟

يحتوي 100 g من قرع شمعي على 11 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (175 g) من قرع شمعي؟

يحتوي 1 حصة (175 g) من قرع شمعي على 19 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (350 g) من قرع شمعي؟

يحتوي 2 حصتان (350 g) من قرع شمعي على 39 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (87.5 g) من قرع شمعي؟

يحتوي ½ حصة (87.5 g) من قرع شمعي على 10 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (525 g) من قرع شمعي؟

يحتوي 3 حصص (525 g) من قرع شمعي على 58 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (700 g) من قرع شمعي؟

يحتوي 4 حصص (700 g) من قرع شمعي على 77 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع شمعي؟

يحتوي 50 g من قرع شمعي على 6 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع شمعي؟

يحتوي 150 g من قرع شمعي على 17 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 170549 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف