اعرف ما يوجد في طبقك
كاري الخضار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي الصنع، بصلصة أساسها الطماطم
70
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.9 g
كربوهيدرات7.2 g
دهون3.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 70 kcal —
- البروتين 1.9 g 4%
- الكربوهيدرات 7.2 g 3%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 3.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.9 g | 7.2 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 3.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2.9 g | 11 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3.8 g | 14 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4.8 g | 18 g | 8 g |
أسئلة عن كاري الخضار
كم سعرة حرارية في 100 g من كاري الخضار؟
يحتوي 100 g من كاري الخضار على 70 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاري الخضار؟
يحتوي 50 g من كاري الخضار على 35 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاري الخضار؟
يحتوي 150 g من كاري الخضار على 105 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاري الخضار؟
يحتوي 200 g من كاري الخضار على 140 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاري الخضار؟
يحتوي 250 g من كاري الخضار على 175 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: ausnut F010660 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف