اعرف ما يوجد في طبقك
كاري الخضار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي الصنع، بصلصة أساسها الألبان
149
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.2 g
كربوهيدرات7 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 149 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 6.2 g 31%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 3.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2.2 g | 7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.1 g | 3.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3.3 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4.4 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5.5 g | 18 g | 30 g |
أسئلة عن كاري الخضار
كم سعرة حرارية في 100 g من كاري الخضار؟
يحتوي 100 g من كاري الخضار على 149 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاري الخضار؟
يحتوي 50 g من كاري الخضار على 75 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاري الخضار؟
يحتوي 150 g من كاري الخضار على 224 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاري الخضار؟
يحتوي 200 g من كاري الخضار على 298 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاري الخضار؟
يحتوي 250 g من كاري الخضار على 373 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: ausnut F003412 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف