اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة خضار باللحم البقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف، مضاف إليه الماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 21 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 312 mg 14%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- فيتامين ك 0.5 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.73 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
- الكولين 3.6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.21 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 14 mg 1%
- البوتاسيوم 72 mg 2%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.2 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.7 g | 4.3 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2.3 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.9 g | 7.2 g | 1.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة خضار باللحم البقري
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة خضار باللحم البقري؟
يحتوي 100 g من شوربة خضار باللحم البقري على 21 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة خضار باللحم البقري؟
يحتوي 50 g من شوربة خضار باللحم البقري على 11 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة خضار باللحم البقري؟
يحتوي 150 g من شوربة خضار باللحم البقري على 32 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة خضار باللحم البقري؟
يحتوي 200 g من شوربة خضار باللحم البقري على 42 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة خضار باللحم البقري؟
يحتوي 250 g من شوربة خضار باللحم البقري على 53 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1096 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
