اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت الويفر بالفانيليا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حشو منكه، بدون سكر مضاف، مع محليات، تجاري
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 538 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 63 g 23%
- الدهون 30 g 39%
- الدهون المشبعة 8.2 g 41%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 34 g —
- الصوديوم 188 mg 8%
- الكوليسترول 0.52 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.5 mg 17%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 45.3 µg 11%
- الكولين 1.2 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8.9 mg 1%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 8.8 mg 2%
- الفوسفور 34.2 mg 3%
- البوتاسيوم 53.9 mg 1%
- الزنك 0.22 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 1.4 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 2.7 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 1.3 g | 32 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 808 | 4 g | 94 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1077 | 5.4 g | 126 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1346 | 6.7 g | 157 g | 76 g |
أسئلة عن بسكويت الويفر بالفانيليا
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت الويفر بالفانيليا؟
يحتوي 100 g من بسكويت الويفر بالفانيليا على 538 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت الويفر بالفانيليا؟
يحتوي 50 g من بسكويت الويفر بالفانيليا على 269 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت الويفر بالفانيليا؟
يحتوي 150 g من بسكويت الويفر بالفانيليا على 808 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت الويفر بالفانيليا؟
يحتوي 200 g من بسكويت الويفر بالفانيليا على 1077 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت الويفر بالفانيليا؟
يحتوي 250 g من بسكويت الويفر بالفانيليا على 1346 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و157 g من الكربوهيدرات، و76 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7868 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
