اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت ويفر بالفانيليا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من ١٢ إلى ١٧٪ دهون
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 441 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 72 g 26%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 3.8 g 19%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 38 g —
- الصوديوم 388 mg 17%
- الكوليسترول 51 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.23 mg 2%
- فيتامين ك 6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.28 mg 23%
- الريبوفلافين (ب2) 0.32 mg 25%
- النياسين (ب3) 3.1 mg 19%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.41 mg 8%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 60 µg 15%
- فيتامين ب12 0.13 µg 5%
- الكولين 27.6 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 48 mg 4%
- الحديد 2.4 mg 13%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 104 mg 8%
- البوتاسيوم 97 mg 2%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.26 mg 11%
- السيلينيوم 11.3 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5 g | 72 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2.5 g | 36 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 7.5 g | 108 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 10 g | 143 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 13 g | 179 g | 38 g |
أسئلة عن بسكويت ويفر بالفانيليا
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت ويفر بالفانيليا؟
يحتوي 100 g من بسكويت ويفر بالفانيليا على 441 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت ويفر بالفانيليا؟
يحتوي 50 g من بسكويت ويفر بالفانيليا على 221 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت ويفر بالفانيليا؟
يحتوي 150 g من بسكويت ويفر بالفانيليا على 662 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت ويفر بالفانيليا؟
يحتوي 200 g من بسكويت ويفر بالفانيليا على 882 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت ويفر بالفانيليا؟
يحتوي 250 g من بسكويت ويفر بالفانيليا على 1103 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و179 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3857 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
