اعرف ما يوجد في طبقك
Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 115 kcal —
- البروتين 17 g 33%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5.4 g 7%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 43 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 17 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8.3 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 25 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 42 g | 0 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 100 g من Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) على 115 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 50 g من Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) على 58 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 150 g من Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) على 173 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 200 g من Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) على 230 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 250 g من Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) على 288 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 13349 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
