اعرف ما يوجد في طبقك
Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 200 kcal —
- البروتين 19 g 37%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 61 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9.4 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 37 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 47 g | 0 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 100 g من Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) على 200 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 50 g من Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) على 100 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 150 g من Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) على 300 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 200 g من Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) على 400 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 250 g من Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) على 500 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 13354 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
