اعرف ما يوجد في طبقك
Salmon, cultured, raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
223
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 223 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 2.3 g 12%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 57 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 10 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 30 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 50 g | 0 g | 40 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Salmon, cultured, raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Salmon, cultured, raw؟
يحتوي 100 g من Salmon, cultured, raw على 223 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salmon, cultured, raw؟
يحتوي 50 g من Salmon, cultured, raw على 112 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salmon, cultured, raw؟
يحتوي 150 g من Salmon, cultured, raw على 335 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salmon, cultured, raw؟
يحتوي 200 g من Salmon, cultured, raw على 446 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salmon, cultured, raw؟
يحتوي 250 g من Salmon, cultured, raw على 558 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 194 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف