اعرف ما يوجد في طبقك
طماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كما تُباع، مسلوقة
23
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.7 g
كربوهيدرات2.9 g
دهون0.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 23 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 2.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.7 g | 2.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.1 g | 4.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.4 g | 5.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1.8 g | 7.3 g | 1.8 g |
أسئلة عن طماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من طماطم؟
يحتوي 100 g من طماطم على 23 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طماطم؟
يحتوي 50 g من طماطم على 12 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طماطم؟
يحتوي 150 g من طماطم على 35 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طماطم؟
يحتوي 200 g من طماطم على 46 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طماطم؟
يحتوي 250 g من طماطم على 58 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2735 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
