اعرف ما يوجد في طبقك

طماطم

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهوة على نار هادئة، دون دهون

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.2 g

كربوهيدرات4.1 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	27	1.2 g	4.1 g	0.1 g
50 g	50 g	14	0.6 g	2 g	0.1 g
150 g	150 g	41	1.8 g	6.1 g	0.2 g
200 g	200 g	54	2.4 g	8.1 g	0.3 g
250 g	250 g	68	2.9 g	10 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من طماطم؟

يحتوي 100 g من طماطم على 27 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من طماطم؟

يحتوي 50 g من طماطم على 14 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من طماطم؟

يحتوي 150 g من طماطم على 41 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من طماطم؟

يحتوي 200 g من طماطم على 54 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من طماطم؟

يحتوي 250 g من طماطم على 68 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) G560142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف