المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 220 kcal —
  • البروتين 3.6 g 7%
  • الكربوهيدرات 32 g 12%
  • الدهون 8.3 g 11%
  • الدهون المشبعة 6.2 g 31%
  • الألياف 1.4 g 5%
  • السكريات 22 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2203.6 g32 g8.3 g
50 g50 g1101.8 g16 g4.1 g
150 g150 g3305.4 g48 g12 g
200 g200 g4407.2 g64 g17 g
250 g250 g5509.1 g80 g21 g

أسئلة عن تيراميسو

ما مكوّنات التيراميسو التقليدي؟

يُحضَّر عادةً من بسكويت أصابع السيدة، والقهوة، وجبن الماسكاربوني، والبيض والسكر، ثم يُغطّى بالكاكاو. تُرتَّب المكوّنات في طبقات ويُبرَّد الحلوى قبل تقديمها.

كيف تُحضّر التيراميسو من دون بيض نيّئ؟

اخفق صفار البيض والسكر فوق حمّام مائي حتى يصبح الخليط كثيفًا ودافئًا، مع التحريك المستمر، ثم اتركه يبرد وامزجه بالماسكاربوني. أو استخدم وصفة تعتمد على الكريمة المخفوقة بدل البيض.

كم يجب أن تُنقع أصابع البسكويت في القهوة؟

اغمس كل إصبع بسرعة، نحو ثانية واحدة لكل جانب؛ فالإطالة تجعل البسكويت طريًّا ومبتلًّا بدل أن يحتفظ بشكله بين الطبقات. استخدم القهوة الباردة أو بدرجة حرارة الغرفة.

كم ساعة تحتاج التيراميسو في الثلاجة قبل التقديم؟

غطّه وبرّده أربع ساعات على الأقل، والأفضل تركه طوال الليل حتى تتماسك الطبقات ويتشرّب البسكويت نكهة القهوة. انثر الكاكاو على الوجه قبيل التقديم كي لا يبتلّ.

كم يبقى التيراميسو صالحًا في الثلاجة؟

احفظه مغطّى في الثلاجة، وتناوله خلال يومين إلى ثلاثة أيام، خصوصًا إذا أُعدّ ببيض غير مطهو. لا تتركه خارج الثلاجة أكثر من ساعتين، وأقل من ذلك في الجو شديد الحرارة.

هل يمكن تجميد التيراميسو؟

نعم؛ جمّده في وعاء محكم قبل نثر الكاكاو، لمدة تصل إلى شهرين. أذبه في الثلاجة طوال الليل، ثم أضف الكاكاو قبل التقديم؛ قد يصبح قوامه أقل نعومة قليلًا بعد التجميد.

بماذا يمكن استبدال الماسكاربوني في التيراميسو؟

اخلط جبنًا كريميًّا كامل الدسم مع قليل من الكريمة الثقيلة حتى يصبح القوام ناعمًا وقابلًا للفرد. لن يكون الطعم مطابقًا تمامًا، لكن الخليط يناسب طبقات التيراميسو.

هل يحتوي التيراميسو على كحول؟

ليس بالضرورة؛ يمكن إعداد التيراميسو من دون كحول، مع القهوة وحدها. بعض الوصفات تضيف مشروبًا مثل المارسالا أو الروم إلى القهوة أو خليط الجبن، لذلك اسأل عن المكوّنات عند الشراء.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19699 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف