اعرف ما يوجد في طبقك
تيراميسو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون بيض، مع مشروب كحولي وفاكهة
209
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.7 g
كربوهيدرات21 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 209 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 7.1 g 35%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 15 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 3.7 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.9 g | 11 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 5.6 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 7.4 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 9.3 g | 53 g | 28 g |
أسئلة عن تيراميسو
كم سعرة حرارية في 100 g من تيراميسو؟
يحتوي 100 g من تيراميسو على 209 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تيراميسو؟
يحتوي 50 g من تيراميسو على 105 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تيراميسو؟
يحتوي 150 g من تيراميسو على 314 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تيراميسو؟
يحتوي 200 g من تيراميسو على 418 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تيراميسو؟
يحتوي 250 g من تيراميسو على 523 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y8D7010 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف