اعرف ما يوجد في طبقك
تيراميسو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدسم، مع مشروب كحولي
219
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.9 g
كربوهيدرات30 g
دهون6.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 219 kcal —
- البروتين 7.9 g 16%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 6.6 g 8%
- الدهون المشبعة 3.2 g 16%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 21 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7.9 g | 30 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 15 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 45 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 60 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 75 g | 17 g |
أسئلة عن تيراميسو
كم سعرة حرارية في 100 g من تيراميسو؟
يحتوي 100 g من تيراميسو على 219 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تيراميسو؟
يحتوي 50 g من تيراميسو على 110 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تيراميسو؟
يحتوي 150 g من تيراميسو على 329 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تيراميسو؟
يحتوي 200 g من تيراميسو على 438 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تيراميسو؟
يحتوي 250 g من تيراميسو على 548 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y8D6000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف