اعرف ما يوجد في طبقك
تيراميسو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون بيض، مع مشروب كحولي
313
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.4 g
كربوهيدرات30 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 313 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 11 g 57%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 21 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 5.4 g | 30 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2.7 g | 15 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8.1 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 11 g | 60 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 14 g | 75 g | 46 g |
أسئلة عن تيراميسو
كم سعرة حرارية في 100 g من تيراميسو؟
يحتوي 100 g من تيراميسو على 313 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تيراميسو؟
يحتوي 50 g من تيراميسو على 157 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تيراميسو؟
يحتوي 150 g من تيراميسو على 470 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تيراميسو؟
يحتوي 200 g من تيراميسو على 626 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تيراميسو؟
يحتوي 250 g من تيراميسو على 783 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y8D5010 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف