اعرف ما يوجد في طبقك
خليط الحشوة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف
338
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.9 g
كربوهيدرات67 g
دهون5.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 338 kcal —
- البروتين 9.9 g 20%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 5.2 g 7%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 4.7 g 17%
- السكريات 4.4 g —
- الصوديوم 1460 mg 63%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 1.4 mg 118%
- الريبوفلافين (ب2) 0.9 mg 69%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
المعادن
- الكالسيوم 960 mg 74%
- الحديد 5.1 mg 28%
- المغنيسيوم 41 mg 10%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 240 mg 5%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 1 mg 43%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 9.9 g | 67 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5 g | 34 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 101 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 168 g | 13 g |
أسئلة عن خليط الحشوة
كم سعرة حرارية في 100 g من خليط الحشوة؟
يحتوي 100 g من خليط الحشوة على 338 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خليط الحشوة؟
يحتوي 50 g من خليط الحشوة على 169 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خليط الحشوة؟
يحتوي 150 g من خليط الحشوة على 507 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خليط الحشوة؟
يحتوي 200 g من خليط الحشوة على 676 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خليط الحشوة؟
يحتوي 250 g من خليط الحشوة على 845 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و168 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-371 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
