اعرف ما يوجد في طبقك

دجاج للطبخ

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أحشاء، مطبوخ، مسلوق ببطء

194

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين26 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون9.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	194	26 g	0.1 g	9.3 g
1 حصة	145 g	281	37 g	0.2 g	14 g
2 حصتان	290 g	563	75 g	0.3 g	27 g
½ حصة	72.5 g	141	19 g	0.1 g	6.7 g
3 حصص	435 g	844	112 g	0.5 g	41 g
4 حصص	580 g	1125	149 g	0.6 g	54 g
50 g	50 g	97	13 g	0.1 g	4.7 g
150 g	150 g	291	39 g	0.2 g	14 g
200 g	200 g	388	52 g	0.2 g	19 g
250 g	250 g	485	64 g	0.3 g	23 g

كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج للطبخ؟

يحتوي 100 g من دجاج للطبخ على 194 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (145 g) من دجاج للطبخ؟

يحتوي 1 حصة (145 g) من دجاج للطبخ على 281 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (290 g) من دجاج للطبخ؟

يحتوي 2 حصتان (290 g) من دجاج للطبخ على 563 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (72.5 g) من دجاج للطبخ؟

يحتوي ½ حصة (72.5 g) من دجاج للطبخ على 141 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (435 g) من دجاج للطبخ؟

يحتوي 3 حصص (435 g) من دجاج للطبخ على 844 سعرة حرارية، و112 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (580 g) من دجاج للطبخ؟

يحتوي 4 حصص (580 g) من دجاج للطبخ على 1125 سعرة حرارية، و149 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج للطبخ؟

يحتوي 50 g من دجاج للطبخ على 97 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج للطبخ؟

يحتوي 150 g من دجاج للطبخ على 291 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 173642 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف