اعرف ما يوجد في طبقك
Soup, ramen noodles, water added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 66 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 8.6 g 3%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 282 mg 12%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.37 mg 2%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.81 mg 5%
- فيتامين ب6 0.01 mg 0%
- الفولات (ب9) 17 µg 4%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
- الكولين 0.8 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.62 mg 3%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 17 mg 1%
- البوتاسيوم 27 mg 1%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- السيلينيوم 3.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.5 g | 8.6 g | 2.6 g |
| 1 حصة | 245 g | 162 | 3.7 g | 21 g | 6.5 g |
| 2 حصتان | 490 g | 323 | 7.5 g | 42 g | 13 g |
| ½ حصة | 122.5 g | 81 | 1.9 g | 11 g | 3.2 g |
| 3 حصص | 735 g | 485 | 11 g | 64 g | 19 g |
| 4 حصص | 980 g | 647 | 15 g | 85 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.8 g | 4.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2.3 g | 13 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3.1 g | 17 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3.8 g | 22 g | 6.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soup, ramen noodles, water added
كم سعرة حرارية في 100 g من Soup, ramen noodles, water added؟
يحتوي 100 g من Soup, ramen noodles, water added على 66 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (245 g) من Soup, ramen noodles, water added؟
يحتوي 1 حصة (245 g) من Soup, ramen noodles, water added على 162 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (490 g) من Soup, ramen noodles, water added؟
يحتوي 2 حصتان (490 g) من Soup, ramen noodles, water added على 323 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122.5 g) من Soup, ramen noodles, water added؟
يحتوي ½ حصة (122.5 g) من Soup, ramen noodles, water added على 81 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (735 g) من Soup, ramen noodles, water added؟
يحتوي 3 حصص (735 g) من Soup, ramen noodles, water added على 485 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (980 g) من Soup, ramen noodles, water added؟
يحتوي 4 حصص (980 g) من Soup, ramen noodles, water added على 647 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soup, ramen noodles, water added؟
يحتوي 50 g من Soup, ramen noodles, water added على 33 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soup, ramen noodles, water added؟
يحتوي 150 g من Soup, ramen noodles, water added على 99 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58407030 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
