اعرف ما يوجد في طبقك
Soup, egg drop
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 27 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 3.9 g 1%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 370 mg 16%
- الكوليسترول 23 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20 µg 2%
- فيتامين ج 6.5 mg 7%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- فيتامين ك 1.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
- الكولين 33 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.26 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 15 mg 1%
- البوتاسيوم 22 mg 0%
- الزنك 0.09 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 2%
- السيلينيوم 0.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.2 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 1 حصة | 245 g | 66 | 2.8 g | 9.5 g | 1.5 g |
| 2 حصتان | 490 g | 132 | 5.7 g | 19 g | 3 g |
| ½ حصة | 122.5 g | 33 | 1.4 g | 4.8 g | 0.7 g |
| 3 حصص | 735 g | 198 | 8.5 g | 29 g | 4.5 g |
| 4 حصص | 980 g | 265 | 11 g | 38 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.7 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.3 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.9 g | 9.7 g | 1.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soup, egg drop
كم سعرة حرارية في 100 g من Soup, egg drop؟
يحتوي 100 g من Soup, egg drop على 27 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (245 g) من Soup, egg drop؟
يحتوي 1 حصة (245 g) من Soup, egg drop على 66 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (490 g) من Soup, egg drop؟
يحتوي 2 حصتان (490 g) من Soup, egg drop على 132 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122.5 g) من Soup, egg drop؟
يحتوي ½ حصة (122.5 g) من Soup, egg drop على 33 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (735 g) من Soup, egg drop؟
يحتوي 3 حصص (735 g) من Soup, egg drop على 198 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (980 g) من Soup, egg drop؟
يحتوي 4 حصص (980 g) من Soup, egg drop على 265 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soup, egg drop؟
يحتوي 50 g من Soup, egg drop على 14 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soup, egg drop؟
يحتوي 150 g من Soup, egg drop على 41 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 32300100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
