اعرف ما يوجد في طبقك

جمبري أو قريدس

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجمد، نيء

105

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين23 g

كربوهيدرات0.7 g

دهون0.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	105	23 g	0.7 g	0.9 g
50 g	50 g	53	12 g	0.4 g	0.5 g
150 g	150 g	158	35 g	1.1 g	1.4 g
200 g	200 g	210	47 g	1.5 g	1.8 g
250 g	250 g	263	59 g	1.9 g	2.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جمبري أو قريدس؟

يحتوي 100 g من جمبري أو قريدس على 105 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جمبري أو قريدس؟

يحتوي 50 g من جمبري أو قريدس على 53 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جمبري أو قريدس؟

يحتوي 150 g من جمبري أو قريدس على 158 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جمبري أو قريدس؟

يحتوي 200 g من جمبري أو قريدس على 210 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جمبري أو قريدس؟

يحتوي 250 g من جمبري أو قريدس على 263 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 10038 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف