اعرف ما يوجد في طبقك

كراث

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهوة على نار هادئة دون دهون

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.5 g

كربوهيدرات4 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	41	2.5 g	4 g	0.1 g
50 g	50 g	21	1.3 g	2 g	0.1 g
150 g	150 g	62	3.8 g	6 g	0.2 g
200 g	200 g	82	5 g	8 g	0.2 g
250 g	250 g	103	6.3 g	10 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كراث؟

يحتوي 100 g من كراث على 41 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كراث؟

يحتوي 50 g من كراث على 21 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كراث؟

يحتوي 150 g من كراث على 62 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كراث؟

يحتوي 200 g من كراث على 82 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كراث؟

يحتوي 250 g من كراث على 103 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) G485142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف