اعرف ما يوجد في طبقك

كراث

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقلية دون دهون، في المقلاة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.2 g

كربوهيدرات5.1 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	53	3.2 g	5.1 g	0.2 g
50 g	50 g	27	1.6 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	80	4.8 g	7.7 g	0.3 g
200 g	200 g	106	6.4 g	10 g	0.4 g
250 g	250 g	133	8 g	13 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كراث؟

يحتوي 100 g من كراث على 53 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كراث؟

يحتوي 50 g من كراث على 27 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كراث؟

يحتوي 150 g من كراث على 80 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كراث؟

يحتوي 200 g من كراث على 106 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كراث؟

يحتوي 250 g من كراث على 133 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) G485082 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف