اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, chicken, boiled, drained
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 193 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 4.6 g 2%
- الدهون 14 g 17%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 661 mg 29%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.35 µg 2%
- فيتامين هـ 0.75 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 4 mg 25%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 32 mg 2%
- الحديد 0.66 mg 4%
- الفوسفور 142 mg 11%
- البوتاسيوم 145 mg 3%
- الزنك 0.67 mg 6%
- السيلينيوم 10 µg 18%
- اليود 15 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 13 g | 4.6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6.4 g | 2.3 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 19 g | 6.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 25 g | 9.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 32 g | 11 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage, chicken, boiled, drained
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, chicken, boiled, drained؟
يحتوي 100 g من Sausage, chicken, boiled, drained على 193 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, chicken, boiled, drained؟
يحتوي 50 g من Sausage, chicken, boiled, drained على 97 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, chicken, boiled, drained؟
يحتوي 150 g من Sausage, chicken, boiled, drained على 290 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, chicken, boiled, drained؟
يحتوي 200 g من Sausage, chicken, boiled, drained على 386 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, chicken, boiled, drained؟
يحتوي 250 g من Sausage, chicken, boiled, drained على 483 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N1032 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
