اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, black pudding, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 306 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 8.5 g 42%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 1210 mg 53%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.24 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 24%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 35 mg 3%
- الحديد 20 mg 111%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 1.3 mg 12%
- السيلينيوم 17 µg 31%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 13 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6.5 g | 6.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 19 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 26 g | 27 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 32 g | 34 g | 55 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage, black pudding, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, black pudding, fried؟
يحتوي 100 g من Sausage, black pudding, fried على 306 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, black pudding, fried؟
يحتوي 50 g من Sausage, black pudding, fried على 153 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, black pudding, fried؟
يحتوي 150 g من Sausage, black pudding, fried على 459 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, black pudding, fried؟
يحتوي 200 g من Sausage, black pudding, fried على 612 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, black pudding, fried؟
يحتوي 250 g من Sausage, black pudding, fried على 765 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N2 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
